АНАТОМИЯ КООРДИНАЦИИ:
как устроены координационные способности
Что такое координационные способности?
Координационные способности — это не одна отдельная способность, а целая система возможностей, связанных с управлением и регулированием двигательных действий.
Поэтому, когда мы говорим «упражнение на координацию», важно понимать, какую именно координационную задачу оно решает.
Чтобы разобраться в этом, полезно посмотреть на координацию как на часть более широкой системы — психомоторики.
Поэтому, когда мы говорим «упражнение на координацию», важно понимать, какую именно координационную задачу оно решает.
Чтобы разобраться в этом, полезно посмотреть на координацию как на часть более широкой системы — психомоторики.
Какие бывают координационные способности?
Координационные способности можно рассматривать на разных уровнях.
В представленной схеме они разделяются на общие, специальные и специфические.
Для тренера особенно интересен уровень специфических координационных способностей: именно здесь появляются конкретные проявления управления движением — ориентирование, равновесие, ритм, дифференцирование, реагирование и перестроение.
В представленной схеме они разделяются на общие, специальные и специфические.
Для тренера особенно интересен уровень специфических координационных способностей: именно здесь появляются конкретные проявления управления движением — ориентирование, равновесие, ритм, дифференцирование, реагирование и перестроение.
Одна способность может проявляться по-разному
Даже если мы выделяем конкретную координационную способность, на этом анализ не заканчивается.
Например, равновесие может проявляться в статическом положении, в движении или при выполнении действий с предметами.
Реакция может быть простой — на заранее известный сигнал, или более сложной — когда ребёнку приходится реагировать на разные сигналы и изменяющиеся условия.
Поэтому при подборе упражнения важно понимать не только какую способность мы развиваем, но и какой именно её аспект хотим задействовать.
Например, равновесие может проявляться в статическом положении, в движении или при выполнении действий с предметами.
Реакция может быть простой — на заранее известный сигнал, или более сложной — когда ребёнку приходится реагировать на разные сигналы и изменяющиеся условия.
Поэтому при подборе упражнения важно понимать не только какую способность мы развиваем, но и какой именно её аспект хотим задействовать.
Как ещё можно классифицировать координационные способности
Координационные способности можно рассматривать и по другим признакам. Например, по сложности двигательных действий или по степени их проявления в конкретной деятельности.
Это помогает увидеть ещё одну важную вещь: наличие потенциальной способности у ребёнка и её реальное проявление в конкретном двигательном действии — не всегда одно и то же.
Это помогает увидеть ещё одну важную вещь: наличие потенциальной способности у ребёнка и её реальное проявление в конкретном двигательном действии — не всегда одно и то же.
Как всё это связано в единую систему
В итоге координационные способности нельзя рассматривать изолированно. Они являются частью более широкой психомоторной системы, включают разные уровни и могут проявляться в различных формах двигательной деятельности.
Для тренера такая структура полезна прежде всего как инструмент анализа: она помогает точнее определить, что именно мы хотим развивать с помощью конкретного упражнения и за счёт чего усложнять двигательную задачу.
Для тренера такая структура полезна прежде всего как инструмент анализа: она помогает точнее определить, что именно мы хотим развивать с помощью конкретного упражнения и за счёт чего усложнять двигательную задачу.
От теории — к практике
Понимать, что именно развивает координацию, важно. Но тренеру ещё нужно иметь практические инструменты, которые можно использовать непосредственно на занятии.
В программе АктивКид собрана большая база практических материалов для занятий с детьми 4–10 лет:
— более 550 видеоупражнений;
— 100 подвижных игр;
— 24 готовых комплекса занятий;
— методические материалы по развитию координации, ловкости, реакции, внимания и когнитивных способностей.
Все упражнения представлены в видеоформате, поэтому тренер может не просто прочитать описание, а увидеть выполнение и сразу использовать упражнение в работе с детьми.
Хотите посмотреть практическую часть?
Получите бесплатную демоверсию АктивКид и посмотрите несколько упражнений из программы.
В программе АктивКид собрана большая база практических материалов для занятий с детьми 4–10 лет:
— более 550 видеоупражнений;
— 100 подвижных игр;
— 24 готовых комплекса занятий;
— методические материалы по развитию координации, ловкости, реакции, внимания и когнитивных способностей.
Все упражнения представлены в видеоформате, поэтому тренер может не просто прочитать описание, а увидеть выполнение и сразу использовать упражнение в работе с детьми.
Хотите посмотреть практическую часть?
Получите бесплатную демоверсию АктивКид и посмотрите несколько упражнений из программы.
