Как правильно оценивать координационные способности?
Как оценивают координационные способности
Когда мы говорим о диагностике координационных способностей, можно использовать разные методы: наблюдение, экспертную оценку, аппаратурные методы и двигательные тесты.
Все четыре сейчас разбирать не будем. Покажем один конкретный пример из двигательных тестов, потому что здесь есть интересный момент, который легко упустить.
Все четыре сейчас разбирать не будем. Покажем один конкретный пример из двигательных тестов, потому что здесь есть интересный момент, который легко упустить.
Какие бывают координационные способности?
Координационные способности можно рассматривать на разных уровнях.
В представленной схеме они разделяются на общие, специальные и специфические.
Для тренера особенно интересен уровень специфических координационных способностей: именно здесь появляются конкретные проявления управления движением — ориентирование, равновесие, ритм, дифференцирование, реагирование и перестроение.
В представленной схеме они разделяются на общие, специальные и специфические.
Для тренера особенно интересен уровень специфических координационных способностей: именно здесь появляются конкретные проявления управления движением — ориентирование, равновесие, ритм, дифференцирование, реагирование и перестроение.
Почему челночный бег можно использовать для оценки координации
Возьмём челночный бег 3×5 метров.
Для одних это просто тест на скорость. Но при выполнении этого задания ребёнку недостаточно просто быстро бежать.
Во время движения ему нужно остановиться, изменить направление, развернуться, снова ускориться и продолжить движение.
То есть ребёнок постоянно должен управлять своим движением и перестраивать его в соответствии с изменяющейся двигательной задачей.
Поэтому такой тест может использоваться не только для оценки скорости, но и для оценки координационных способностей.
Для одних это просто тест на скорость. Но при выполнении этого задания ребёнку недостаточно просто быстро бежать.
Во время движения ему нужно остановиться, изменить направление, развернуться, снова ускориться и продолжить движение.
То есть ребёнок постоянно должен управлять своим движением и перестраивать его в соответствии с изменяющейся двигательной задачей.
Поэтому такой тест может использоваться не только для оценки скорости, но и для оценки координационных способностей.
Но тогда возникает вопрос: если ребёнок быстро пробежал челночный бег, действительно ли это означает, что он лучше управляет своим движением?
Почему одного результата челночного бега недостаточно
Допустим, ребёнок выполняет тест, и мы фиксируем время, за которое он справился с заданием. Например, 7 секунд.
Что мы получили? Результат челночного бега — 7 секунд.
Теперь можем сравнить двух детей. Один пробежал за 7 секунд, другой — за 7,5 секунды. По этому показателю первый ребёнок выполнил тест быстрее.
Но можем ли мы только по этому результату сказать, кто лучше управляет своим движением?
Не совсем.
Потому что в эти 7 секунд входит не только то, насколько ребёнок хорошо тормозит, разворачивается и меняет направление. На результат влияет и его обычная скорость бега.
Ребёнок может просто быть быстрее — и поэтому быстрее выполнить весь челночный тест.
Что мы получили? Результат челночного бега — 7 секунд.
Теперь можем сравнить двух детей. Один пробежал за 7 секунд, другой — за 7,5 секунды. По этому показателю первый ребёнок выполнил тест быстрее.
Но можем ли мы только по этому результату сказать, кто лучше управляет своим движением?
Не совсем.
Потому что в эти 7 секунд входит не только то, насколько ребёнок хорошо тормозит, разворачивается и меняет направление. На результат влияет и его обычная скорость бега.
Ребёнок может просто быть быстрее — и поэтому быстрее выполнить весь челночный тест.
Сначала узнаём обычную скорость бега
Значит, нам нужно каким-то образом отделить обычную скорость бега от того, что добавляет именно усложнение двигательной задачи.
Для этого сначала измеряем, за какое время ребёнок пробегает 15 метров обычным бегом. Затем сравниваем этот результат с результатом челночного бега.
Для этого сначала измеряем, за какое время ребёнок пробегает 15 метров обычным бегом. Затем сравниваем этот результат с результатом челночного бега.
Сравниваем результаты двух детей
Ребёнок №1
Обычный бег 15 м — 4 секунды.
Челночный бег 3×5 м — 7 секунд.
7 − 4 = 3 секунды.
Ребёнок №2
Обычный бег 15 м — 5 секунд.
Челночный бег 3×5 м — 7,5 секунды.
7,5 − 5 = 2,5 секунды.
Обычный бег 15 м — 4 секунды.
Челночный бег 3×5 м — 7 секунд.
7 − 4 = 3 секунды.
Ребёнок №2
Обычный бег 15 м — 5 секунд.
Челночный бег 3×5 м — 7,5 секунды.
7,5 − 5 = 2,5 секунды.
Что показывает сравнение
Получается интересная ситуация.
Первый ребёнок пробежал челночный бег быстрее — 7 секунд против 7,5 секунды.
Но при этом второй ребёнок показал меньшую разницу между обычным и челночным бегом: 2,5 секунды против 3.
То есть по общей скорости первый ребёнок быстрее. Но если мы смотрим на изменение результата при усложнении двигательной задачи, картина уже другая.
Второй ребёнок медленнее бежит в обычном беге, но относительно своей скорости меньше теряет при переходе к челночному бегу.
Первый ребёнок пробежал челночный бег быстрее — 7 секунд против 7,5 секунды.
Но при этом второй ребёнок показал меньшую разницу между обычным и челночным бегом: 2,5 секунды против 3.
То есть по общей скорости первый ребёнок быстрее. Но если мы смотрим на изменение результата при усложнении двигательной задачи, картина уже другая.
Второй ребёнок медленнее бежит в обычном беге, но относительно своей скорости меньше теряет при переходе к челночному бегу.
Как оценить координационные способности с учётом обычной скорости бега
Поэтому просто посмотреть на результат челночного бега недостаточно.
Ребёнок может пробежать его быстрее не потому, что он лучше управляет движением, а потому что он просто быстрее бегает.
Сравнение с обычным бегом позволяет посмотреть на то, как меняется выполнение двигательной задачи при добавлении торможения, разворота, смены направления и повторного ускорения.
Именно поэтому при оценке координационных способностей важно учитывать не только итоговый результат теста, но и то, за счёт чего этот результат получен.
Ребёнок может пробежать его быстрее не потому, что он лучше управляет движением, а потому что он просто быстрее бегает.
Сравнение с обычным бегом позволяет посмотреть на то, как меняется выполнение двигательной задачи при добавлении торможения, разворота, смены направления и повторного ускорения.
Именно поэтому при оценке координационных способностей важно учитывать не только итоговый результат теста, но и то, за счёт чего этот результат получен.
От теории — к практике
Понимать, что именно развивает координацию, важно. Но тренеру ещё нужно иметь практические инструменты, которые можно использовать непосредственно на занятии.
В программе АктивКид собрана большая база практических материалов для занятий с детьми 4–10 лет:
— более 550 видеоупражнений;
— 100 подвижных игр;
— 24 готовых комплекса занятий;
— методические материалы по развитию координации, ловкости, реакции, внимания и когнитивных способностей.
Все упражнения представлены в видеоформате, поэтому тренер может не просто прочитать описание, а увидеть выполнение и сразу использовать упражнение в работе с детьми.
Хотите посмотреть практическую часть?
Получите бесплатную демоверсию АктивКид и посмотрите несколько упражнений из программы.
В программе АктивКид собрана большая база практических материалов для занятий с детьми 4–10 лет:
— более 550 видеоупражнений;
— 100 подвижных игр;
— 24 готовых комплекса занятий;
— методические материалы по развитию координации, ловкости, реакции, внимания и когнитивных способностей.
Все упражнения представлены в видеоформате, поэтому тренер может не просто прочитать описание, а увидеть выполнение и сразу использовать упражнение в работе с детьми.
Хотите посмотреть практическую часть?
Получите бесплатную демоверсию АктивКид и посмотрите несколько упражнений из программы.
